1.种植怨恨 研究发现,当你愿意让往事随风,那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比,原谅可以降血压。
; a- n# P& r q 2.新衣服没洗就穿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* U8 E$ C2 ~
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣,买到新衣服后先洗洗再穿,因为那上面有很多细菌。
( Q6 q6 [9 u" a3 s6 wwww3.tvboxnow.com 3.每天都做仰卧起坐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D G8 Z" O! w$ `0 W9 l, ]2 o
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉,但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦,但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式,如骑单车,也许更有效。. d* Z6 x2 _0 `1 z [0 E
4.做事拖拖拉拉
8 Q4 `% Y* S5 q公仔箱論壇 研究发现,拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
) C6 A& D3 p% i* I) N公仔箱論壇 5.忘记做牙线' f1 Q3 ?4 k/ a, y
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿,还可以保护心脏。美国研究发现,口腔疾病会增加心脏病患病率,因为口腔的细菌会进入到血管。tvb now,tvbnow,bttvb# v+ s" a5 O* C# Q) j. P
6.背太大的包包tvb now,tvbnow,bttvb; V/ y2 K. {2 q1 U4 ^+ Y9 k' [
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光,但同时也会对你的健康造成危害。研究发现,背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力,引起疼痛。专家建议,女士应该背小的,用轻质材料制成的包包,或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。* }$ n/ v4 b+ ~& @5 @. @" p9 X5 w6 W
7.枕头太旧tvb now,tvbnow,bttvb+ q- D' x- ~! G
枕头是很多人的健康危害,因为枕头会滋生细菌,引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌,而且一般一只枕头的寿命是18个月 |