服药的最佳姿势———站立。
5 y- j* ~* s* [& W2 P% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
( c$ L2 s) _$ m, U6 V2 c站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 b9 W+ Q8 D7 ]# r; T
& @, S; F3 g' P( M/ Awww3.tvboxnow.com睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 7 L: }3 o4 L# b$ t4 \) C
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
6 q# t" ]/ p. ]; Y0 Q/ A. o% d( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ D8 `% b V1 b% | }+ h+ Q
思维的最佳姿势———平卧。 + Y3 l2 S' V n( `, a c6 u% b
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M8 K. l. q9 j. e* V5 K: x, ^& q9 |
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行走的最佳姿势———小快步。
9 v( F; g6 P1 G; z: }, X+ w公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
! `0 h) o- h% B; l4 J5 D# P1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~4 i2 C' M* ]6 C) `" C- Q' I公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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