睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 [9 |; \% H1 [ r' j$ b, q
精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
' Y! O$ w' v& @) P5 [公仔箱論壇就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
j$ z5 u/ A$ d近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果www3.tvboxnow.com+ R# b$ {! O* F# d0 M) n* Q8 y
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
1 p8 j6 F; q8 @7 i消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
5 b, n* K8 b* C1 B公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟. l) l1 l8 B3 [7 @
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
7 T* L$ p/ T- s* u& {5 s效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
9 }) w* {) v/ `: y$ R# L' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
# V* K1 Q O" f0 w7 Xwww3.tvboxnow.com快胃炎就痊癒了。
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" ]9 {9 A9 s- y3 ctvb now,tvbnow,bttvb據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
9 T- j6 E) n" t8 v9 M# y& A( c4 ~* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
5 P: X D2 \% h- {www3.tvboxnow.com選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
. T& o, y# v4 c* G" X- S( }; _3 ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、/ m' K: U) K7 E! f/ Z4 U
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
! z) V8 Q [* m, F# ~2 z4 s現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
) a, o! T$ g2 @8 \- S$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
; h: j& a& `$ Z# @# ]9 `- mtvb now,tvbnow,bttvb含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的www3.tvboxnow.com! E; W* O! ~7 s% }6 T' V
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以! H- z1 ~+ Y+ i& X/ l
多吃蘋果有提高智能的功效。
! _9 B; w' {5 v* e c0 y( p7 z香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
* ^& y: d) D: i) Z9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有3 Z. c9 I7 a0 u9 d! P! Q+ s1 }
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
+ R ]) v% u6 i* o. `6 m& h) b" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
7 d( a& l1 h, [* m/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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