8 F/ o6 D' k3 J/ a- G2 K. \& ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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: M3 J3 V( K5 \1 f" i! Q, ^. Ttvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉 300公克 7 a/ X) d# t0 P+ M/ \6 K. ~ H8 ?% \
蘑菇 10公克
: g1 r" v' M0 s2 ytvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 2公克
# F1 H$ a# t( ]! ?7 r# e5 T, M$ M小黃瓜 2公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* G5 t( g1 L* R9 v; S1 @
紅蘿蔔 2公克
5 M# y- ]9 I' _8 l: s4 [; K6 {; L- ~www3.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：
1 J; \' s# M& T0 ~) @( j( c鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ u) ~5 t5 ?8 B
柳橙汁 2大匙 : G& k l6 ?% r y4 @+ r( D' V) \
橄欖油 1大匙
" i8 B9 J* c5 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1小匙 公仔箱論壇; u3 z0 h# [: M6 s; c
白酒 1大匙
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" T9 a$ t9 E8 p: C6 \, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z; D5 ?4 @: `" U6 | `9 T b公仔箱論壇【做 法】
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# _ j* q0 V( p7 Y9 e; x& L$ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇: ~* h# y. `1 i4 s$ y
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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6 |6 n- u( ~* h1 ^; J9 I4 ?4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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% F$ t/ f% V7 d0 Y公仔箱論壇5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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