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( B* V) `1 I W0 E" Y6 \+ s- a9 {4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙公仔箱論壇 v* }' X) C9 a( p
) ]1 X& m/ {) g# s" z( d% ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: y' i* H3 g# T, N
: A2 G8 k7 F( w ]+ y5 X; J公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N2 [7 h' @- r/ w) u; i
1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內，放入薑絲，於魚身抹上粗鹽，淋上橄欖油醃 15分鐘。www3.tvboxnow.com& O. l1 m% F! ^: q0 o& s
1 a/ q M; X, o& L2.用蕉葉將魚包起，用水草紮好。
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7 z, X7 Y% g. T" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打開帶子殼，將帶子裙邊及內臟去除，將殼合上。
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4.焗盤鋪上牛油紙，先灑一層粗鹽，放上魚，用粗鹽堆起成鹽山，插上帶子，放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~/ |( z p& j |4 u
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發表於 2010-6-24 06:56 AM
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