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5 c- t# [0 y# ?' jtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇- p. J* H8 k5 O& B+ _: ^
淡水蜆 300克、沙白蜆 100克、野菜 250克、乾葱 2個（切片）、薑 2片、布包豆腐 3磚、鹽/胡椒粉各少許、清酒 1湯匙、生粉 1茶匙、粗鹽 1湯匙、水 1杯www3.tvboxnow.com; W, X( v0 y) c' m
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1.豆腐切角。粗鹽加適量熱水拌勻至大部份溶解後，倒入沙白蜆中，再放入生粉浸 10分鐘至吐沙。www3.tvboxnow.com/ ~# a: g; ]; Z9 w, G M( I
) i8 {6 m- w* V: C! o$ @: f) r1 Q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，放入薑、乾葱及全部兩種蜆，用大火爆香，加水冚蓋焗煮 1分鐘。
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' Q* B5 v y+ u7 N8 W& j! H, i公仔箱論壇3.打開蓋放入豆腐，加鹽調味，再拌入野菜略煮，最後加清酒及胡椒粉調味即成。 |
發表於 2010-6-24 06:59 AM
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