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材料公仔箱論壇- V# x7 f9 L. M: X
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙公仔箱論壇# H( k% W' ]! X3 S7 m8 [7 ?+ W
0 s# E0 P3 V% i w, rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
. F5 v& \: m; d9 m; `1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙www3.tvboxnow.com2 N9 W- g2 N$ U6 g" S3 y1 d
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% t' c$ K% U7 z& G- I( p公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- j# J- P& P* l7 {) L
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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, e& T! {5 u3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。- S/ Q V) Q# `4 U* D
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3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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