冰梨炖血燕 准备时间：20分钟
5 P. Q5 z) [8 f2 O6 N5 T1 R 制作时间：10分钟
3 m3 z! I& A# s& u" C# Mwww3.tvboxnow.com 主料：血燕100g（涨发后成品算）、雪梨150g公仔箱論壇4 c5 ^' f8 K) Q2 M/ s9 H4 \
配料：冰糖15g
) F6 u7 d- I$ R0 d3 [( g 制作方法：8 Q! ~6 |" |3 [9 Z# h' D
1/将雪梨去皮，切成均称菱形待用；
T( q# B& C/ i5 Q/ Ewww3.tvboxnow.com 2/将雪梨加冰糖炖20分钟，放入血燕炖8分钟即可。
5 {$ x3 R0 M9 R9 E 创意：将血燕与冰糖梨水熬制，血燕吸收了冰糖梨水的汁液，制作简单，又能润肺止咳，还能润肤养颜。
9 y* C' D+ h6 v6 |$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：雪梨不可炖太久，炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |
發表於 2010-7-3 12:30 AM
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