早餐
# r. |4 O* \- o9 {* T. d* stvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
$ t; y P) }* i, U& W午餐 ' h4 M" V5 s* ~9 h. v$ W
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
6 }) T4 l" K1 ?. N0 _公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
: b* r# g( q4 H. s+ }晚餐
) e# f3 Q! N( C2 ^' `# H7 n2 r- H3 {锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇0 t5 B. [3 Z3 v6 X& ]6 I C( e
加餐 21：00，牛奶250毫升
8 x' j9 r% F6 J公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
| 