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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗 # ?  t' Z0 [+ U7 ~
   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
% \7 @0 n5 R' L4 @9 ?公仔箱論壇  盗汗 www3.tvboxnow.com+ ^& `) [+ ]% `1 Z9 b
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 : D( F; Z$ Y7 Z6 \* a* J0 z
  战汗 . H( E4 C7 F% ~
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
$ j( _) J) D8 ptvb now,tvbnow,bttvb  绝汗 ' @# }. u3 k: _4 m# y% g
   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
0 X7 p% X( k; t) P: stvb now,tvbnow,bttvb  头汗 tvb now,tvbnow,bttvb: K  D5 G$ C$ M3 r
  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
8 t' l4 J, j' e. o/ L! [5 r8 L  偏汗
6 M  o* f9 v- j. Z* ~0 D, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
& I% @( y+ |; r8 lwww3.tvboxnow.com  冷汗 www3.tvboxnow.com) @* }9 E- W) F! q
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
' e$ X! V$ h6 a1 B$ O$ y   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
$ _1 N2 V9 i+ H% D0 Awww3.tvboxnow.com  【常见症候】 www3.tvboxnow.com+ z1 }3 @- e( e* A! K* K7 Q- }% ?
   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! X( J1 o6 u5 o: P
   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
2 I6 W9 A& b: g9 T2 Z: wtvb now,tvbnow,bttvb   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。 公仔箱論壇/ F* I9 n, ^0 p$ L' ]
   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
0 k" ?# |; c1 g公仔箱論壇   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
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# ~# j0 w5 I( X8 a% H; \) Y7 s8 ^0 [! {公仔箱論壇多汗药膳 www3.tvboxnow.com# ]( p+ S& K9 `1 n
  (1) 百合粥
: o/ p4 r& S. k. _+ D8 l   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
1 s/ |( {, H+ j( ~: A公仔箱論壇   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 tvb now,tvbnow,bttvb. W5 E: _/ U$ N$ Q
   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, ; k" m/ j) s/ U' R  V- i7 |: j
  即可食用,吃饱。 公仔箱論壇- @) T4 [* G9 E5 t+ b0 }
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
9 ^# d1 a4 s4 D8 Pwww3.tvboxnow.com  (2) 黄蓍粥 tvb now,tvbnow,bttvb% A! L, ~& T# h; k% D  k: Z
   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
& v* X  c0 N7 |. U  ~公仔箱論壇   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t" {* _( s/ H3 p2 w" K; C( V
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 2 T% u$ T3 [( V0 _3 R
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
; d; @3 G( N0 O3 twww3.tvboxnow.com  (3) 浮小麦饮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @1 U, t3 F/ d, U# |! l
   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
% ^% |7 _8 E; Q   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。 ) b& Y5 Q9 U; c: J; N$ T
   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
. F0 W+ Y1 s  @+ b0 V1 F5 e, r公仔箱論壇   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。 2 \1 P9 H0 c" d3 w
  (4) 小麦山药汤
/ r; j3 z. [5 Q# j0 [9 q" Ytvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 补气敛汗。 www3.tvboxnow.com1 j3 T- T9 t4 L1 R# w
   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 www3.tvboxnow.com! d  }% E( I+ \  {
   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
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  c7 u% L; [' Z6 }8 W(5) 参归腰子
2 q6 P+ F' ]2 B9 [8 g; ?% hwww3.tvboxnow.com   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
) j/ C6 E. w! X0 E1 i3 O   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 ' ]0 [  {0 {4 ?+ `7 X0 [- e
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
, Q. k) X* ~2 I, Y: R7 x: V  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
5 I# v9 ]) g1 W# A: D4 ~( u   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
4 o! m8 f0 X5 P; [tvb now,tvbnow,bttvb   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
9 y7 i) N0 O1 h" Z- Y9 d7 X. gwww3.tvboxnow.com  (6) 生地黄鸡
7 ^( D1 P" w( m# y- I' v& E公仔箱論壇   [功效] 滋阴止盗汗。
  U) l' g9 N( a1 m" k2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
* G* l2 C* E* [2 a' t公仔箱論壇   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
( Z! k( C# @- x( T. w$ ]   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
$ V: Z- v2 u, A2 g! P+ c# V   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
. i( [3 r, m5 z4 k0 P5 ?1 [2 z  (7) 黑豆小麦饮
0 w1 _6 H3 y5 n   [功效] 祛风敛汗。 www3.tvboxnow.com% F$ J; W$ h3 h' \2 `7 K
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p: e! K. e2 G' p
   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
) a! [' K+ ^- o6 ~, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  每次服10毫升左右。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 Z# _( {' ?5 N! L
   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 7 ^! T3 J$ O2 s' k0 V% R
  (8) 韭菜根汤 公仔箱論壇8 n" D* j9 x# m8 L8 b
   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
. |6 @3 h& b+ A" J( I. Y& N   [材料] 韭菜根15根。
1 Y6 l; }) L3 o7 l0 j: `4 N7 `公仔箱論壇   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 公仔箱論壇/ `! s9 d4 c( Y3 T& d
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 公仔箱論壇* w" z2 O5 i1 K/ P8 e4 u$ ~& f
  (9) 泥鳅汤
9 @1 x% U9 Z1 _( a! O' k& qtvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
) F0 K) _: z: P+ {6 _; p  B' Q   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
# J! Y/ [* H* z; v, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E: j, [; M( }5 ^# I9 t
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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