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法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ `: h: M, C* j' h# v' L6 J
4 \4 k0 d8 ]) @! J 做法：
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' }4 ?# F6 B& |; w; t$ \ 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
$ j7 T0 @( `/ }8 Q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d! x' r+ X- n+ I% P3 p( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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0 |" D% W. ~% ]4 ^: f, C: h# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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) K" a7 a1 v3 h( b7 p# n公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。2 x' _% B& ?( o$ B5 W6 a$ t; E: x
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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