材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ T- l" ?) B$ l) F, G+ ]) e
排骨 1/2斤8 Q9 {+ w w1 @/ m+ Y5 O7 R
有機芹菜 2棵（切粒）
( |( Q, }" T' g6 J$ R G0 C公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗
: p: ^/ U; W9 s4 M. k# J. q A% a' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/2條（切粒）
/ _6 ]& K- P9 }) ^公仔箱論壇梨 1個
6 ^, U' j+ ?" P洋蔥 1/2個公仔箱論壇1 _& P B. d( e( F9 A- L
番茄 1個
8 w$ W, U$ I) R" b7 y) N蜜棗 1粒
& A- L; m- U" B$ Y/ @% a+ ~薑 1片/ Q7 k0 p8 I! ]$ Z# z
鹽 少許
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做法:
8 s" Y$ c) {9 x+ N/ |# \% a- H5 `- Iwww3.tvboxnow.com1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
1 L. _2 v: ^( V( l$ v6 C( Bwww3.tvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。
% e c7 a- A* W4 C; u! y9 Z) ^) P3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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