材料www3.tvboxnow.com8 U! k: a- o2 f7 @& Z' ~; X3 d k6 P
日本黑豚肉（免治）80克www3.tvboxnow.com0 X9 Y& d' k+ T6 e9 V
沖繩苦瓜 半個
c2 f3 J$ w1 U: U# |+ H2 Itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
- p- |+ ?* U- j0 n" M! ]# B% Cwww3.tvboxnow.com葱（切碎） 1/4條www3.tvboxnow.com4 F _, W1 v( ?: R% e) x
鹽 適量6 Y: J' `+ Y v' Y( s
胡椒粉 適量
# ~1 |' q; Z. I$ E公仔箱論壇粟粉 適量www3.tvboxnow.com R7 L! F6 l7 ~/ p
麵包糠 適量
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做法www3.tvboxnow.com* e# h) t2 K% q5 S' D% E5 v
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇. U# _2 \8 Q; _! }
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。- m) o2 Z) B( {9 z5 P" S2 C" e
" e1 B2 Y% u3 N f1 `: Q(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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" P I5 @7 B, h3 g8 S" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。www3.tvboxnow.com5 M- ~! d3 q6 |1 |
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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