讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。; {" e" ^' n4 l9 F7 i
3 X% H. @0 K# W/ F+ V9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
( i! x+ ^" L3 Z5 u& `$ [- J4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j0 b; H5 Y6 f. b公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
$ q/ b) H" C$ `& O9 D公仔箱論壇香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 www3.tvboxnow.com3 o+ l" p1 f& i4 f/ Z8 |! ?
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
& C! A- \* u( m0 [www3.tvboxnow.com 因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
1 V8 o. T5 h7 y# t/ Q: m. e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^) K" t% F3 v4 i; M$ y# D貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇$ }, j _ U& U( o9 M0 A% a5 ~" X
: a7 r: j8 N0 i; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. y0 _- B& k9 _+ n
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 www3.tvboxnow.com2 S" s4 P/ `6 Q4 I7 @4 `
腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， www3.tvboxnow.com' X) V. p T! r+ W% L; `* |' I* `
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 www3.tvboxnow.com$ n6 q; c: `2 i' H8 G2 c
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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$ B ]$ q1 `1 c+ W. y公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 www3.tvboxnow.com( ^/ L1 J* m4 u" D
宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
* L5 e& K0 l. N2 ~ 奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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' T) k& T8 ]; r, e3 vwww3.tvboxnow.com心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇; ]6 X! k8 W! b
( O" J3 X7 C, Q公仔箱論壇早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 0 G# _1 X! `( I1 J/ o
& E( g. G4 Z& c- |! } N蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
0 @/ D# o$ b5 U5 T2 V+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G' w" A6 N3 Q J
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 7 S& I$ N/ i# u% S1 L6 o1 m4 f
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
& ~* E; Z! H4 C/ j ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 www3.tvboxnow.com/ e1 O( n7 X- U) C- i' a* ]
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 ! d0 d, K6 w7 o% v
低身體內的血糖水平。 ' x3 `0 @6 W; U( y$ F& }5 C9 ~0 J$ r6 ^
/ L( L" h' f9 B4 F/ ytvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
0 s- n% R) Y ]* p 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
/ j+ h" U4 u! I2 itvb now,tvbnow,bttvb 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h/ h8 x9 t4 N* w, e! l" Z
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
! v6 n. ?( F; u( s公仔箱論壇 可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
: G1 y9 i3 E) l h( B6 }2 owww3.tvboxnow.com 臨盆時就會吃香蕉。
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!( p. w( ]8 L$ I6 _
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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5 E) J8 l( p: D7 ]' p0 [壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， www3.tvboxnow.com$ T4 I1 @1 n/ B& x
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 5 g. C, g' H* M3 ?. h
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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2 [, O+ y8 B8 ?0 }) e! Gwww3.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
. c' l+ `9 {' v. T) C6 y+ Q7 J 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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3 A- b1 c' i) f" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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) ?, {7 I, F+ \) mtvb now,tvbnow,bttvbPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 3 H+ b+ p! D( B4 f* F
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， - ]3 i& C( j* m- f) G
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 公仔箱論壇6 t2 _2 ~% p- D& g/ L/ w3 q
" X5 {' H1 Z3 M- r% w, d* d' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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* {/ y- W! D1 O) I) T8 O4 Y+ X" Dwww3.tvboxnow.com在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， www3.tvboxnow.com+ E7 {3 J B& e) X# l% y) Y
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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) v- x! C2 N, o& d8 r公仔箱論壇文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， www3.tvboxnow.com. `) B) _+ y1 g, O2 J4 D$ q5 b. n
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
* Q8 \8 O% w- v l( G讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 www3.tvboxnow.com. Q" j5 v- E/ x4 S& o4 H# J! a& H, W2 {
4 T D- e! A$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& x! B$ q5 i E7 t
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， www3.tvboxnow.com. b6 z5 i/ _/ |+ ]; o
避免其過早衰老 ! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* S3 C5 F8 A: I) ^
" n# @+ B- J7 J F9 jwww3.tvboxnow.com生活在台灣真的好棒！ 公仔箱論壇7 y1 O+ c* s6 f& C' j
; F: r3 Y8 C) ~& ^5 ?) f zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
: v2 \/ O4 l* D# |2 m' c" xtvb now,tvbnow,bttvb就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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