1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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/ a6 I) c: x. u3 L9 B" S8 B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 公仔箱論壇+ y* H$ _6 Q$ k, V! w5 V
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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( I6 z# W ~% v2 T公仔箱論壇 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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, j+ ~( T0 s7 ]5 h$ e4 S8 \ 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9 }4 I( T0 b% q2 y/ M: H 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 9 |- H3 a" B1 `+ Y8 o9 M) ]# U( B
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5 T* Y" p, W5 x% X. P% g& m5 z% t
6 v4 B: a" l, J2 n0 L1 z/ V! Z 13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 + X0 X3 o# b! D
* |6 {5 D% m. }2 D; A% Q( [www3.tvboxnow.com 15、白天多喝水。晚上少喝水。 & A: X! z' W @: P$ y
9 M) p8 f# {! a/ G: H 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 ( ]; O) ^; c* v8 F6 u$ N
6 e$ U. v; O! a/ ?; q公仔箱論壇 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 " a( u& w; J, y7 \2 G/ i/ g4 n
4 ]3 B3 |0 W8 |1 |& ? 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 ) q" U6 J# B0 D$ R; n: v
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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