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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 ' O! m/ v+ }( z* R" c9 u
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: G+ x$ f+ M, f# X

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2 s4 f( R7 F% c/ L- U' l做法
: m! K! K9 n  a2 ]1 ?1 q/ Q( B' Lwww3.tvboxnow.com1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。
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  Q  |+ _! ?( M, D* ?% Y, f; t3 j2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。公仔箱論壇, E' f( F: G- s
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3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。
3 g: o5 l+ s9 f- ^, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w' ]" X4 C/ T! q9 p以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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