材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 \" a& w" l3 r& X9 r7 }: p
沙律菜 100克、瘦肉半斤、蜜棗 1粒、紅蘿蔔半條、粟米 1條、蘋果（中型） 3至 4個、鹽半茶匙、水 2公升、薑 1片www3.tvboxnow.com# N l) Z% B+ N2 ]
! B/ `3 z) E. `5 ?* Atvb now,tvbnow,bttvb" U. U! @' p3 J0 ^. @
做法
* T# Y/ h0 I* ]: ^2 \7 z1.瘦肉洗淨，切件。滾水中放入薑，將瘦肉汆水，撈出備用。紅蘿蔔切段，粟米切段，蘋果去芯後切塊。2 s: x* M% A+ _$ W% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. l; _' e7 ~2 f
2.鍋中加水，水滾加入蘋果、粟米、紅蘿蔔、瘦肉。
' L' P6 {% \. M" e+ E: B
' p4 r5 j I8 m9 w) l9 k9 K( atvb now,tvbnow,bttvb3.加入蜜棗，大火煮 10分鐘，轉小火煲 1至 1小時 30分鐘。煲好後略壓一壓蘋果，下鹽調味。飲前加入沙律菜。公仔箱論壇; B% X; o, D! n6 B; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J |- Z( C3 f: V; p3 l+ {
6日酵素減肥餐單以 3日為一個療程，可食兩個療程，即 6日，可減 3至 6磅，早餐正常食，午、晚餐可以對調，而蔬菜記得以水煮、白灼為主，亦可以菇類代替，菜菇份量不限，而肉與菜的比例為 3:7。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 S% @' ?) a
|
發表於 2010-8-3 06:39 AM
| 