材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l. p* E. E' `' n3 w* J% M0 l1 Q
燕麥片 60克、番茄 1個、地瓜/雪耳（發透）各半個、熱水/雞湯/水各 1碗、蛋（拂勻） 1隻tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 P" M0 E8 w. ]* W6 i2 |8 j
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做法
( |6 f7 Z$ C& A; G& Q5 F' x& l1.番茄去頂，在表皮十字，熱水蓋過面，浸 1分鐘後，去皮，切粒。$ ^) h1 V9 E; R% p9 c( S( U: J
0 X3 k$ g# K2 t: m% Q8 A* L2.地瓜去皮，切粒。雪耳切粒。
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: e T- D* S( t% E, ]公仔箱論壇3.煲內加水，放入雞湯，再加入地瓜，用中火煮至滾。加入雪耳，再煮分半鐘，改細火，下番茄，煮半分鐘至滾起，加入燕麥片繼續煮滾。* f3 F3 R& S% ]3 H6 s4 x0 d
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4.把蛋液慢慢倒入煲中，以小火煮 1分鐘便可享用。
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3 `" A) F9 K" b) B; H5 G. Y0 F( ]公仔箱論壇不用地瓜的話，可以用南瓜代替。想甜食的話，只用水煮，再在吃之前加蜂蜜便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A1 d2 c7 ^# L
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發表於 2010-8-5 06:39 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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