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香草頂級羊排
) N2 q( w* d1 b1 ]公仔箱論壇所需材料：公仔箱論壇3 G9 W6 ^: `1 ~: I
小羊排 ... 2 塊
8 R' U3 ?7 x4 [5 o8 p `3 p迷迭香 ... 適量
/ N* ~) y) c1 ]3 rtvb now,tvbnow,bttvb薯條 ... 適量
3 b7 Y. d/ c8 R0 {" g rwww3.tvboxnow.com藍莓 ... 適量 " _) X$ }5 Y/ H9 @
甜紅椒 ... 適量 . ~. U8 b& \; k0 b
鹽 ... 少許 公仔箱論壇, s# d6 M7 v- e
胡椒 ... 少許 www3.tvboxnow.com: K1 W; u8 f Q/ V
橄欖油 ... 適量
) Z, Z+ z3 v; }4 [1 Q: n+ e& v. mtvb now,tvbnow,bttvb作法步驟：- l! M8 q ]7 D6 ~& O
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 公仔箱論壇 F( q, @3 T5 K. M
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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