你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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t0 S; W0 I: |: B$ ^, h& ^; `' Y, @tvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
( j2 i. S6 s3 Stvb now,tvbnow,bttvb②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
, A* K8 O/ g- V" v0 W9 iwww3.tvboxnow.com③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb! Y# i2 @4 O3 z* n# s K d; ?
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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