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[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;公仔箱論壇& g% B1 w% V) C* S! g. L) i- t9 c
④完全沉默2分钟
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