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yofefe

遊客
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發表於 2010-8-6 03:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
7 c3 w2 t/ I8 E1 W% q6 ewww3.tvboxnow.com2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
  V6 @- ~9 v4 s3 P1 {: Y  Ztvb now,tvbnow,bttvb3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
+ w5 P+ g) u( ~! w  E% z4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食- w& t+ N$ X0 m! d- J
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。
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yimike

星級忍者

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發表於 2010-8-6 04:41 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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