菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 $ p2 x0 R$ a* v. O
口味：清香味 工艺：拌www3.tvboxnow.com6 J0 }; Y5 n2 o
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克公仔箱論壇7 ?) M3 |8 m8 g# u1 @1 q0 N
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K0 n5 L0 o1 K) h
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇 f8 W# ~- j+ Q' `) M
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
+ G f) b* L4 I' x+ V2 }www3.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
d% Z2 z; z: y) F1 }3. 蕨菜和菠菜切段；
K' _! ?% J. L+ B3 S& q+ @8 L公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；
1 q9 f2 E; m& p$ o$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
! |0 [. F& K8 q; T; c& o# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
, D8 g- t& r! H7 f+ D公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M* x3 ?, A4 ?5 N7 x
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
" s: O" q- t5 }/ C5 N1 n3 i9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb. c0 s, C- j G* Z5 q1 F. A3 Y
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
, c' R1 I- l% {* O+ x* _7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。www3.tvboxnow.com; z4 K2 A$ c1 L! }1 I4 p
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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