菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 4 }) ^) {$ A! a* T; f
口味：清香味 工艺：拌www3.tvboxnow.com t; M, x( M& y7 H
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
; s# t2 ? R# d ]9 `5 T9 ?辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克www3.tvboxnow.com* o- F" S, t: r+ r0 l; h1 c6 h) j# M
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇5 v! o/ c% l* _
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇0 |3 T2 o3 P: j i- M' _) C3 o
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；www3.tvboxnow.com5 r; K' B! ?( L& S
3. 蕨菜和菠菜切段；
+ y& l* J6 A+ P+ j) Y. _www3.tvboxnow.com4. 胡萝卜刨细丝；
I8 E& s) c5 q" _- h公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
. C7 Q) e% Q$ Q1 N6 P3 }4 o6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
( Z7 }8 L. L/ u4 D9 ^; f0 I5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 s- X, y5 [" b/ k
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇# P% s, V4 ^% `/ M
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
R9 }- U9 G2 Zwww3.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
( G: V! j5 a: e$ B6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
8 _4 w" U, U8 e$ F( b% b鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 