材料www3.tvboxnow.com& i& f9 l+ F3 M( W; m+ V0 i
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用公仔箱論壇; `4 a& B/ m7 a+ g& i# N8 k1 C8 z7 h5 `
醃料
" s4 n& z) F) X" \www3.tvboxnow.com鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙www3.tvboxnow.com, m' I* l8 n" ^8 O2 e8 m2 _% Q4 A
芡汁 公仔箱論壇, Y3 }6 c7 V7 l
泰式甜辣醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 Q, G7 ?" z, `. Y" ?) }. N+ ?
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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