你知不知道「喝水」要含住再喝!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 u4 g/ l" g) g" f6 \
: l- r& i" w& F) D3 Zwww3.tvboxnow.com事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
* O5 F+ c' n& y1 B GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X) |' b( G0 k5 H: w1 @. O6 @
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：: E5 O( _; J/ j( v
% L- c& I' ^4 }( i8 V1 W第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。tvb now,tvbnow,bttvb; I0 U. f* e& m; X& }8 V( O
www3.tvboxnow.com3 a- V% F( s! L2 E8 a3 \6 [& N
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。www3.tvboxnow.com+ m- A; s" F5 l
7 q5 i+ S. Y# j1 B' j& Y
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
6 z) H' n' r( ^) x' n公仔箱論壇
4 V: F2 f; h. E- t$ U& ?3 R第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 k5 `. L+ D# C
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。公仔箱論壇9 d+ W8 `% H$ ?6 `
3 ~% @9 Z" A! D: S1 A換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
| 
發表於 2007-6-20 06:42 AM
| 
