運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。6 J/ B: C ~4 C- @# _% l Z
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。 / J, @$ h* e9 E
$ \2 F# w4 Z* a8 L: S1 J4 ?( G" [) y, Y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 tvb now,tvbnow,bttvb! z' {( p9 P* X0 L1 W& |6 A+ D
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最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 ) {6 h {* _. k) L$ r
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複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q: ^6 l" O6 V6 k
% t4 y% E& j. i! u# E- \8 Mtvb now,tvbnow,bttvb柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。 |
發表於 2010-8-30 01:45 AM
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