新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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5 }9 m7 i+ {8 `; V- K 1、多喝水
& ^5 K9 K+ E8 ktvb now,tvbnow,bttvb 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！: R2 O6 y" q0 S* Y
: ? ]5 @8 V7 x1 vwww3.tvboxnow.com 2、多攝取維他命C
$ d4 l. X- J/ z" Z" ~! _% {( s& X" @" iwww3.tvboxnow.com 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。公仔箱論壇! p$ g0 }% Z$ r$ e% f5 o
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3、有充足睡眠
/ @, W& Z x; `0 Fwww3.tvboxnow.com 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。tvb now,tvbnow,bttvb$ u1 F; H" D) l) K# j: Y4 z* J& H
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4、塗美白用品www3.tvboxnow.com5 w" F2 e! x7 h+ C7 I7 e: m
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物
" B9 z2 L4 ~% k- Y) e( Swww3.tvboxnow.com 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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