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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
) I% R9 z* w/ K. m' z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, ~& T0 E, L( W8 Y1 G; r4 h8 H# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
n+ j4 p {$ L三個核桃健腦潤肺:
% Q: \ B5 l7 }% D% U$ J wwww3.tvboxnow.com“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問tvb now,tvbnow,bttvb+ d! u/ {8 Y) m8 n4 K6 u
洪昭光
8 r( V% I8 r- g, M& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。1 i3 ~) S) o7 C4 i' V
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇2 S8 ]7 V2 G4 K, A# z5 S- z' T0 S w
五顆紅棗益氣養血公仔箱論壇$ @- c. l9 m4 Q1 d
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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不能吃的東西：
/ ~# F. |" R2 i' `! w' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠奶茶www3.tvboxnow.com+ \* `' Z# |* t
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# R2 z- p1 G1 p, s
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 H: N7 Q9 P
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
$ W' k L3 f+ ~" C專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( B. s _( ?$ R* t' y
奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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1 Z5 G+ |- Q! N8 g' Z吃『珍珠』等於吃塑膠？
2 ~& C/ _1 Z" A! p3 f& ~珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
- |/ v5 u' s3 Y7 Pwww3.tvboxnow.com即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
# p: b: H8 B9 M- c: v& I( h8 U. x說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
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八種食物吃多了會死人~非看不可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% k/ C% w! v# s: f$ C# S3 C: H
(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb* H0 `! ^- X2 ]3 d: M% r4 J8 w; Q
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
8 V) h' i7 f/ x h5 m+ w2 C公仔箱論壇同時，還會造成身體內鈣質的流失。 3 S# ?' q: c8 J {" D. w( l
(2)臭豆腐公仔箱論壇* M, U. j' q) @( a0 E9 h H
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
4 u; `" w$ B6 U4 o v5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 8 M$ Z) ?: r5 @) t; r% p% I
(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
6 D1 }/ ~ N' Q. z7 H) F* Q(4)菠菜公仔箱論壇8 Y* Y! j* H. f9 [& ~
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8 d: t8 T j8 E) [6 zwww3.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
# P/ z! t' f) e«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
8 V3 ?/ n8 [/ }7 G$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb' i2 w6 \8 s* O7 j( B8 }
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B' X+ V5 C5 f; X% Z1 X
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
x4 U; R/ v/ h" }; b3 Nwww3.tvboxnow.com(6)烤肉
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) ?! H) \) d _; u; z由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~6 l+ ]! I6 i( z: s: d- h! f
(7)醃菜& x+ e3 P5 m9 p7 g t, m
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
4 F" C% ?9 o0 G" |6 e1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條www3.tvboxnow.com& K m2 c7 I% v x
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7 |. V8 O7 N6 Q3 X# o, O0 I+ Y0 C* H油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
' q' i" _ o/ S+ I0 [% @/ \www3.tvboxnow.com趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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公仔箱論壇# [" \% R; z" O$ Y) V
另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }& \* t- ~8 m
日本人，真的很壞！5 S7 v+ q9 J- H$ f9 {$ [4 n9 s; S6 `
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
/ [6 B8 U X) K4 H4 v6 fwww3.tvboxnow.com是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，www3.tvboxnow.com$ d; \% s+ ~# z" ~5 K% d* {
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，tvb now,tvbnow,bttvb3 P$ |* i1 M! G
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，6 H+ H6 i+ |9 R! d
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
! N" {- j b3 R! ]4 G+ w3 s無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
$ N1 @- A/ K( ?' d8 c" Q- \tvb now,tvbnow,bttvb並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』5 F @. E& m2 l: Z6 ^! N% w
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！公仔箱論壇8 e- [% S* S( y' U
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，tvb now,tvbnow,bttvb; n) [0 U8 [+ a5 e6 n6 K# [
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
' I) n! h! d1 ?% vtvb now,tvbnow,bttvb但是卻大量銷售到台灣公仔箱論壇2 ?! u5 s* U3 }. X3 @( X
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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