材料：
4 P1 v7 B, } _: A% I素魚片 1條公仔箱論壇) t$ E& r6 u4 D6 ^! M9 z
紅、青椒 各1個" N$ P @4 W6 G' A, l
罐裝菠蘿 1小罐
" H" \) V5 y i- |0 X- W G) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
9 P3 @4 o+ B' h- r8 s9 ? Gwww3.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙& f& s& C( T, x* J$ M1 w4 D
番茄醬1大茶匙www3.tvboxnow.com$ X& x( z/ U$ A5 n( k# k5 j
醋1少匙5 l$ u6 @4 W* s; T' L8 J' |# E
香油1/2茶匙公仔箱論壇5 D1 h0 o- e4 w+ \8 l0 W6 X0 G
做法：
) w! M; a/ o9 x) `/ U9 O, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
+ f: ?* k! t0 A7 }. {( F公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；( Z6 V! H4 U3 U. @4 R5 b5 h: o
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvb now,tvbnow,bttvb0 Y. \) Z- \- ]' j! Q1 o$ J
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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