材料：tvb now,tvbnow,bttvb" ~- G9 @7 Y( W. ~" P
素魚片 1條
8 |2 a q& N: J% z% g9 Kwww3.tvboxnow.com紅、青椒 各1個www3.tvboxnow.com: Z* |* Z+ H; n1 j) B% _
罐裝菠蘿 1小罐
( N, Y# c- X# g+ Y1 S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇5 Y, q+ T4 X U% G1 x2 J
鹽、糖各1/2茶匙
) x1 f% J7 s/ P( p: ^7 v$ gtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙, H8 x% x( U1 a8 C8 G3 l6 C
醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb. _$ v( y7 ~# {' H, N; P* U' F& o
香油1/2茶匙
- O, l, {' B& u6 Y/ q做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( B4 p2 k6 l+ q( `
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L1 l) r5 k- d6 Q0 I% J
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
1 V5 n e# s! o* y; ~/ ]6 |. W3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
3 I8 d. s' l0 U, x8 E0 k 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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