| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发( S8 ]! N4 V4 k* }- }
1、头发
# t2 Z$ r$ O; x7 i1 Z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。www3.tvboxnow.com) x6 ~ t; c4 S7 p- |0 T. F
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眼睛
/ @) P' r1 N. O; ?1 r n& Q 2、眼睛
$ M. V( X2 F& `' Y 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子
" C- j# R' d1 z, h公仔箱論壇 3、鼻子
8 t4 b7 O" X7 c( |3 c8 V 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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1 N% T$ y: b* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮肤
) R1 l/ F8 V) |9 ]5 e; \ 4、皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 W& b8 C3 k0 G% c' V
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。* }% G+ S4 o6 r" G
0 v( m( ?* F' N; A3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乳房1 m0 A9 b& j# `1 o2 H6 `* L8 G; |
5、乳房
4 \. a6 Z1 o8 f& h% V公仔箱論壇 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
0 S V. B# Y* S% O3 X+ p0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d! Z" U, ]; ]. v* e3 L0 Dwww3.tvboxnow.com 心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 d! _1 E: k F7 ?: _$ e
6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb: ~ _( A- R: B/ q* ~
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ V! X$ J: {
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肺 膀胱 肾
4 h; u( J. T- ^( G: Q2 H& ?tvb now,tvbnow,bttvb 7、肺、膀胱和肾www3.tvboxnow.com' |' k- y/ {/ s3 w% S$ `
能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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臂 手腕
0 Q8 i8 x# ^! k/ ?& L5 Htvb now,tvbnow,bttvb 8、臂和手腕# p' S% q9 j' E/ B# U% R" f
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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生殖系统
3 t g$ L/ D5 ^公仔箱論壇 9、生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb& L/ |) E5 u! z7 ?* x
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠+ s" I) T9 E$ ~) m% M; b
10、肠
7 F6 ?% V# v6 f' P7 L+ xwww3.tvboxnow.com 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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肝脏
/ a) x% ~5 J. D8 l' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏
V' l) Z; I D6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。公仔箱論壇 Z$ w5 B: Q) Y7 d& M1 S
4 _: n m4 _9 c- g( k" |# y 膝盖
, H# a9 @8 f- O, @; N4 g% Swww3.tvboxnow.com 12、膝盖
- H7 K( g' N( T% }% P+ C- A# ~/ b- ctvb now,tvbnow,bttvb 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
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每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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' [3 `* s: C! mtvb now,tvbnow,bttvb 脚公仔箱論壇! ?! l% m- V6 g
14、脚
3 s) v- k: o: r' K* btvb now,tvbnow,bttvb 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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