最佳肉 - ~* M7 _6 D- [' z, P
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食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( b N3 d0 V; v; B8 h
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最佳汤
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4 q* z: X+ C# p$ B) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 公仔箱論壇4 s- |: g2 _2 X' y
- a |7 T: N* C% s# k, w& Y: u6 b4 B: ]最佳护脑食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, R: u3 a- W& h
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有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。 www3.tvboxnow.com' g) v- m9 G; W! D; R
" v5 v7 r* D$ }) _7 s6 u, \5 h' e公仔箱論壇最佳纠酸食物 公仔箱論壇( Z/ k e: O. O$ s7 z0 K
5 }# ^' m X( D O 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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. I8 c0 k5 n% y1 j# u" k佳零食 ! s }8 E2 ^( i h9 O1 P! w8 C
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话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。 |
發表於 2007-7-1 03:44 PM
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