| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉
5 _" s7 Q: @. S: O 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。tvb now,tvbnow,bttvb( V0 U# |4 f$ T( E8 N3 n8 n
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。2 ^9 D t2 Q. k; z N
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二、戴「牙」睡觉
$ G" T0 v9 L, C6 I7 j: Y 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
B, H+ x' N: `公仔箱論壇 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇! C- q9 P- Z6 @% c9 c* k g
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三、戴「罩」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 p6 G8 ~1 e. {/ Z
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。www3.tvboxnow.com( p3 f/ A% U P5 U T& F
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。, U% p! ^9 c. g# {1 x6 o& L
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四、带「机」睡觉
B' z ?1 T. ~# w* k; g6 D公仔箱論壇 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
" }' h8 a& {, s( m: C! v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( W+ f4 |+ Z% f- ?4 E
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五、带「妆」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ N2 R0 O5 r* y Q
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。tvb now,tvbnow,bttvb4 V1 I. I1 ]! M" Z
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
7 y% u% ^+ e9 J! F0 i公仔箱論壇 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
( _# s/ n' [; e% l( ~% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、带「别人的老婆」睡觉www3.tvboxnow.com) m) o5 l; L2 I. q
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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