臘＋優酪乳＝致大腸癌危機tvb now,tvbnow,bttvb, |9 L* M, [, y5 ^6 K" |
www3.tvboxnow.com: o, d6 }8 Y1 a. O. ^; u5 W
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！8 B* Y0 z) R# S
$ p" k# h& y7 ~4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x2 z+ ?: w: r5 A, ~
( u8 Z m H8 G$ @
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
. r! e1 z4 \& M0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d z) E1 D! e+ k; C5 d
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
0 w+ e y; ~' b! j公仔箱論壇
3 k" T# X8 C; T% u D: P, L& {www3.tvboxnow.com
% y& l$ W# {" C, o- C- ztvb now,tvbnow,bttvb
# q( t4 d; Z2 u; F3 J- B: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生＋時間空氣＝致肝癌危機
2 P7 ~3 W! n" [, F; E1 C" }) nwww3.tvboxnow.com% u: c; n; P# \' [' ~1 h. v [7 i
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。公仔箱論壇+ `/ r+ Q4 u4 J
tvb now,tvbnow,bttvb# y4 U" D- j7 z9 c: N& p, T
www3.tvboxnow.com& K) L4 L* D, `2 Z
e6 F4 s, n. ]6 Y/ Q" Cwww3.tvboxnow.com牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
! W7 f% \ u; Y e" U9 |
1 @, n1 F; d f9 }) fwww3.tvboxnow.com咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！* P/ x! U9 t5 L/ _
/ |7 ?) ^0 j0 l9 G# g1 V
- E1 I. ?5 _3 g8 G" P/ a; |
) x' t+ J3 t% I: g& D公仔箱論壇高鐵＋高鈣＝零公仔箱論壇( D- m2 B/ A, c( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& j! _, D+ I' G1 U( g
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
+ e4 N: w: p1 N+ ]$ ~" T: `% ]6 xwww3.tvboxnow.com% V# ?" m* Y: \4 U) s; n
6 b4 o8 E3 L4 H! h9 g9 E/ a4 @% k
公仔箱論壇2 ~5 e- N" }7 v, e
水果＋動物內臟＝貧血危機
0 |# u0 v5 l9 N1 p% q; D公仔箱論壇
: q4 D% A: B# U+ Z( [公仔箱論壇水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
1 j. Y1 o. x8 |$ c$ x9 Z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 y) R. W8 v) V: Q; i/ Lwww3.tvboxnow.com可能引起貧血。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^* g+ V3 s+ `" e8 g3 Z* X# v' E: K
5 U/ b; u+ m; K$ H4 {+ ^6 l
+ W9 u; j( I5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 r3 |6 I- @6 z
咖啡牛奶≠補充鈣質
$ n% a# k, n& d- Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 E( F$ B( |: {% x& p1 F
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
1 a. G+ l3 t3 N( P* \1 [www3.tvboxnow.com8 P5 D9 ?$ O/ D& t
/ X( G1 }& y0 u) y6 M$ a6 {9 R6 F
) o- k2 |! i& ?8 W
水果大餐≠瘦身苗條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; |+ T, P+ V- b# w- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i; j8 K7 v7 R% N6 I4 ], r2 X! i
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
% {4 B9 @- U2 U9 ]8 l6 l& a2 [7 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ K- ^! }$ a3 Q( m) e* Q; N
tvb now,tvbnow,bttvb. {7 t$ b, W( m# H: [
5 ]+ R7 c, ] K4 v) o( g) {$ Jhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
