痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额
7 F0 E0 j* V5 C: A7 v( btvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# ~3 k: }7 o+ m6 A9 r
找原因：/ d: |8 k/ f9 h& l F, U, N k
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。& m! Y1 Q' e& ~% q/ x9 [& U! f, M% a7 G
找出路：健肺、减压是关键www3.tvboxnow.com. f" M/ z2 j3 ?, i. F& v8 n
关键词：白色食品& w/ w4 J4 s) c& f! j; ]
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
$ D: W+ [# n; ^ |9 F公仔箱論壇 关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. W0 E) _" ^& m
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。) I2 T9 z8 z7 ~
关键词：腹式呼吸
! Y _: K; f: z5 P 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. W: g& [% q
) |9 ]; c2 c1 Z( m- v& U' n 2、痘痘位置：两鬓
W" d5 l" L, ^) E4 e' m 健康测试卡：肾脏有问题
( A3 G( e0 A$ m4 f% w2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 x0 K- R u% e
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
/ m1 }( y; h3 i. I7 `% y% U 找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇+ c, l) s; S3 b0 ^! ~% N1 N
关键词：黑色食品+ |& s, t& u+ {8 a
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
( f4 ^9 E( `3 Y1 x8 ]8 e ywww3.tvboxnow.com 关键词：享受孤独
% Q- `9 X6 y6 J$ z: d3 I公仔箱論壇 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。www3.tvboxnow.com2 G! }% r8 G- P5 D
关键词：白开水
: @! f, G* e( D# ^- n6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
! |9 E# N( y. G) k# T" p8 r- e6 S公仔箱論壇公仔箱論壇; C) C' k( p$ T
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3、痘痘位置：口唇四周www3.tvboxnow.com4 i6 w1 P0 w f/ n, ~2 Z
健康测试卡：脾胃亮红灯8 E; [2 J! h3 Q
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb4 D( e& P3 Y. e# m, s9 K+ d; m* m9 V
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。3 x0 o4 U j! t! |2 n& F
找出路：调理脾胃、规划生活
1 @! Z- l, P) G8 @1 l1 Q 关键词：黄色食品
( R& {8 y4 c2 v+ n* s3 J8 ~公仔箱論壇 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
/ V: l! X1 K3 [* } 关键词：轻慢生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ z0 |2 O6 v9 Q( n" }# ^$ s
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
& S% d9 c8 r+ ~' x 关键词：做操祛痘
6 @" s1 X$ m, E9 l2 O5 R 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
+ R6 ?1 e' @# stvb now,tvbnow,bttvb 4、痘痘位置：左颧骨公仔箱論壇- J- R l+ }( N. Q- ~( `5 }5 {
健康测试卡：肝脏起“波澜”www3.tvboxnow.com& n: H ~6 T6 y& K! o( e
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
' R6 ?/ Z1 z/ R. P9 |* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈
- p& _9 E& M4 @0 r' j! E 关键词：青色食品$ R7 M6 x+ I' G, { R* c }
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
5 J4 ~6 `. Z4 u5 F. t3 [, }公仔箱論壇 关键词：释放自己
1 R' }1 ~' I- V7 H7 L1 Atvb now,tvbnow,bttvb 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
+ P5 p1 W( @7 D% O) c, ?8 Etvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄金睡眠公仔箱論壇/ p6 b* R) o/ x( Z
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ a7 a6 [: O3 d
健康测试卡：大肠闹“情绪”
( N( D* B: g1 E s$ swww3.tvboxnow.com 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
, @1 a O/ E) D, U% q! c9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb( D# D% l. p0 S! m
关键词：粗粮美食
1 a2 O. D! z3 J: R; I1 {5 \9 s 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
p# {/ S: H2 |# l$ G: M. Q6 wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动
* a+ d: P6 [1 S W/ i7 d }# X公仔箱論壇 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% Z2 r2 [' |* }; U6 @
关键词：补水保湿: G) R8 o. L0 F- T j* e2 ?
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 ' l3 _5 D% }! @
6、痘痘位置：下巴公仔箱論壇# P# f) g! \2 V
健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇: l x; r7 C" I# t
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
. g! m9 X6 ^" W7 B0 e- t0 ptvb now,tvbnow,bttvb 找出路：私密处，适当爱
& I" F/ C/ i/ y) Ctvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
4 Z- R M4 E5 {4 |3 z& ?! L9 U: Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
3 r8 h1 h, Y9 r& \www3.tvboxnow.com 关键词：适度性爱
c* c0 ~8 H- E! e公仔箱論壇 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
$ O7 L% d- K8 O1 R" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度保温" q: z9 z( F; c" z ]! G
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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