材料tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ t" C; K, v: ?! }8 G1 E9 B M6 l
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法7 m. `- A2 o$ w' l# y
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x p+ n; h. e- U: M. f- q
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o$ W; N: }/ n( c& q
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- T& b. l8 t0 Z, B公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇: p/ l0 }1 M/ G* x6 s4 t
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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