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乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升公仔箱論壇/ P' n1 I2 e6 D
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1 P& {2 P8 B4 H9 H+ y8 q' Xwww3.tvboxnow.com做法/ }, {+ C' f( w& F7 t! l
1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。
1 e5 G. b9 G# k& y: s7 P" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O& O9 F0 J, F; t! F" C, V* h. u2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
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/ A3 m2 j1 ]1 H1 T. s% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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發表於 2010-12-3 10:07 AM
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