材料
+ Q5 ^4 j" K+ i6 A* Wtvb now,tvbnow,bttvb黑草羊手（斬件） 2斤、當歸 2両、薑片 30克、圓肉 20克、紅棗（去核） 8粒、杞子 20克、陳皮 1角、紹興酒 5湯匙、水 4公升; g8 ]' C F1 J# k0 Q/ _7 C2 u
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調味tvb now,tvbnow,bttvb. `8 G E& V$ b3 b% d9 S
生抽 2茶匙
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9 G( C9 v n2 Z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.將杞子、圓肉、當歸、紅棗和陳皮分別加水浸 15分鐘，隔水備用。
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2 C0 |( r$ e$ I G1 z* C/ ptvb now,tvbnow,bttvb2.用白鑊煎香薑片，將羊肉炒至乾身，灒紹興酒，取出備用。www3.tvboxnow.com A ]. R. `8 g; z8 Z" I3 d
- q% E2 M4 D8 a# K) h1 e1 l' Y公仔箱論壇3.煲中加水，水滾放入羊肉、薑片、陳皮、圓肉、紅棗和當歸，用大火煲 20分鐘，轉慢火煲 90分鐘，加入杞子煲 30分鐘，最後加入生抽調味即可。公仔箱論壇! Y7 w% C+ \; ?0 n D8 T
6 \/ F" O! `. l" ]5 v" g6 U% B! ]9 q5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易燥熱的女士，可用半份豬肉替代羊肉。
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發表於 2010-12-9 05:35 AM
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發表於 2010-12-20 01:29 PM
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