7个养生小动作
# G; l$ Q; h- A' ^( j. H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.远眺：减轻眼睛疲劳；tvb now,tvbnow,bttvb. f* U9 t/ M3 H
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
; U. e N/ |; V. I7 kwww3.tvboxnow.com3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
8 s* g8 \& P0 w4 h! k* Zwww3.tvboxnow.com4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
% N! `8 g- k7 t. L& M. c6 |5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。www3.tvboxnow.com/ ?* y& w, d5 V$ \1 K8 M8 ^" {; }
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
- T% e( b# ]- ^公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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