葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 0 M/ x0 N! m+ r
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
& f, \- D& N+ e" p- |1 w1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『常用食養法』 6 v: H# O& f1 q1 g
$ M" t: F( o" S2 D) C; [www3.tvboxnow.com葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 公仔箱論壇, P# D" J' _) e+ ~( I }
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
* P7 a! w* c. q9 h- s" U' z, `% ctvb now,tvbnow,bttvb 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
; Z% H2 _ i4 l! O( S7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B8 }/ s3 [3 ^4 f
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
* F( e8 @2 a& \& U7 L# ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( {) b: x) W8 q( L2 d) a5 x
（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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