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發表於 2010-12-13 11:21 PM
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[藥膳] 栗子粟米湯 功效： 降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養顏潤膚
材料： 栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10隻), 紅蘿蔔(1隻), 花生(二兩),
9 V" h: r, b4 E4 z; U3 Q# }tvb now,tvbnow,bttvb薑(2片), 水(10碗)
' X" B: ? Z3 u6 s5 b6 W公仔箱論壇做法： 栗子, 花生洗淨, 粟米切段, 紅蘿蔔去皮切塊, 冬菇浸軟, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可 |
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