湯水材料： tvb now,tvbnow,bttvb, }7 }% _/ X# H' ]
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：www3.tvboxnow.com2 N4 {5 i' r; s# d, c$ g
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
1 T, \( u! E; O, M$ Y2 h0 ^公仔箱論壇2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www3.tvboxnow.com* x" T# P2 q" z4 z9 H# ?
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e' _$ D: o/ K. ^! p, @
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
1 B% x9 v8 [, Q7 U3 @! p& Q4 B( stvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。
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9 B+ ~. w, F o% F' \7 c$ @' [; v% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb; H: d/ ~, T" Y
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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