本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 " s: {) v4 a' C
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材料tvb now,tvbnow,bttvb; |" y0 b: E. }; i8 q1 O
牛柳 250 克 [12 薄片]公仔箱論壇3 | M4 _( [4 ?2 W5 L
金菇 120 克 [切去根部]
U' c/ `. @, L& p% z- d1 w紅甜椒 1/2 個 [切絲]
5 S( h6 {3 Z* c% v綠甜椒 1/2 個 [切粒]0 i3 r3 k$ E* a8 i
7 T( q7 v) M1 V/ q: ltvb now,tvbnow,bttvb醃料
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* h4 [ T* C7 Y; o. B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 % A$ K3 G! a: _2 u9 w
1湯匙
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公仔箱論壇4 K/ P' E5 F1 Q
1 茶匙
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) Y' H( p2 q. u! m$ g( `3 e7 ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
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, _4 e0 o4 H0 z6 Q2 \5 A4 d公仔箱論壇葡汁 公仔箱論壇7 j3 P) P6 K! A. ^" d8 {2 |2 C# S. K
1 1/2 湯匙
5 U/ `! ]1 s: F# E6 Rtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升
2 \: E: p1 l! ~! c7 u; }6 T2 J水 4 湯匙
% Q) C" q `2 |0 S; p8 i* `; Vwww3.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
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程序公仔箱論壇$ Q n/ x( m) o/ C. j8 j
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$ z" [' A, Z3 o% y+ U! uwww3.tvboxnow.com- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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