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[健康資訊] 飲酒小貼士

隊酒中毒港漢深圳猝死tvb now,tvbnow,bttvb/ r: O+ B5 G4 E+ @+ s
不少市民在聖誕元旦假期豪飲慶祝,但謹記飲酒要適可而止,否則樂極生悲。內地傳媒報道,一名本港中年男子日前在內地酒吧飲醉後,懷疑因酒精中毒要接受搶救,其後不治。本港專家建議市民避免空肚飲酒或「溝酒飲」,減少身體吸收酒精,慎防酒精中毒喪命。仁安醫院近日接獲飲酒不適的求診個案亦大增,多數人因「飲到嘔」或胃痛求醫,更有人因嚴重嘔吐致脫水入院。
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內地報道指出,深圳市急救中心在平安夜(廿四日)下午五時至翌日早上八時,接獲三十一宗酒精中毒報警,求助個案比平時增加,當中一人為本港四十六歲男子,他當日與友人到酒吧消遣,飲到三更半夜,醉酒後不省人事,友人初時以為死者不勝酒力而睡着,其後發現未能叫醒他,連忙致電報警求助。醫生趕到場後,發現男子已無生命表徵,搶救四十分鐘後不治,懷疑他因酒精中毒死亡。公仔箱論壇, [9 b1 K0 R: c+ H  r

! S2 T0 U. s8 f  f+ V  y/ G公仔箱論壇本港仁安醫院急症門診中心總監胡詠儀昨稱,在聖誕假期,該院急症室每日接獲約六宗與飲酒有關個案,比過往每月僅四、五宗激增。多數求診者為廿多歲年輕人,因豪飲致胃痛或嘔吐,當中一名三十多歲男子因嘔到脫水要住院吊鹽水。胡解釋,「飲醉酒後常見係成晚胃痛或嘔吐,嚴重會嘔到食道或胃出血,甚至嘔吐物阻塞氣道,令人呼吸困難。」
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食芝士「打底」防飲醉# i9 w. @& y3 G- i7 S& C
她補充,醉酒後跌倒亦很危險,旁人會誤以為當事人飲到不省人事,未必察覺跌倒或致腦創傷昏迷,故最好有人陪同才飲酒。她警告,飲酒過量不但傷身,還會因酒精中毒致命。資料顯示,成人每日飲約十三罐啤酒,每一百毫升血液的酒精濃度高達三百毫克,足以令人昏迷,有酒精中毒徵狀;若狂飲十八罐啤酒,呼吸會受抑壓,死亡風險更高。她建議市民飲酒應量力而為,事前進食芝士等食物,避免空肚飲酒,可減少身體吸收酒精,預防醉酒。
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○八年本港有超過二千四百宗與飲酒有關的入院個案,六十九人死亡,包括死於酒精中毒、酒精性肝病等。衞生署去年訪問二千多名成人,一成半人在受訪前卅天內飲酒過量,即男士每日飲超過兩杯啤酒、女士每日飲逾一杯啤酒;百分之八曾一日內飲五杯或以上;百分之五曾有語無倫次、嘔吐等醉酒徵狀。
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避免空肚飲酒,可預防飲醉。
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飲酒小貼士/ ?$ l" ]. F- i6 x" J! g2 n
‧避免溝酒飲
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‧不應空肚飲酒,飲酒前進食芝士等食物,減少酒精吸收
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; y' H: G% i: k2 }+ B公仔箱論壇‧了解自己的酒量及各類酒精飲品,避免飲醉
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‧輪替飲含酒精及非酒精飲品,如清水、果汁,稀釋酒精含量www3.tvboxnow.com4 k, l2 Y9 G7 C3 W4 ?
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‧小口飲酒勝於大口飲,防止血液內的酒精濃度急升
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7 F5 V  [( S- Z. `# V8 ^‧避免「每人一杯」輪流飲酒,以防飲醉5 I5 M/ v  f7 g7 O6 y- R* ?. p
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‧女性每日不應飲超過一杯二百五十毫升啤酒www3.tvboxnow.com* N0 ?3 s7 ?- k6 e8 Z# G& |

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本報綜合報道
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