香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。
4 A1 l, B/ I% Z$ d4 h3 d/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。$ U! o4 B) R5 k( z y
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。 tvb now,tvbnow,bttvb! m% {# r m5 i8 `# J3 R
; }+ H, S" S& lwww3.tvboxnow.com雞骨草桑椹子湯(四人量)：
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桑椹子一及雞骨草五錢。
; T& H' N5 h `8 g; t, v9 |. x公仔箱論壇先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」0 h: c0 b. p4 E+ v
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
. R' V4 P2 y, q: }公仔箱論壇兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
4 o+ ?' X) M# Mwww3.tvboxnow.com本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。2 v& L; Q$ `) [& ?
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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