原料：www3.tvboxnow.com" b' q. L% ^" c6 _
牛腿肉８００克，
. ]- g6 c, d, v啤酒１瓶半，
# N# ^. H4 p! U9 ~& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱头１００克，) X$ ?1 L! i! T
面包７５克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 d0 L1 v6 \$ S
煮土豆５００克。 公仔箱論壇4 Y4 y% y" W0 ^: _6 N' a5 { m+ _
+ U! P5 C# k4 e9 U. E公仔箱論壇调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" i- m! c, ^+ { g! N3 K
食油１００克，tvb now,tvbnow,bttvb+ b! P7 p) q& N& s6 O9 ^
香叶１片，精盐、公仔箱論壇, U+ D! Q1 k5 J% p* I& `
胡椒粉适量。 1 H( H( r" u- t2 J: S
. _& u& E, E8 u ~% G1 V公仔箱論壇制作：将牛肉洗净切成１０片，用肉拍子拍薄抹上少许盐、胡椒粉；把葱头洗净切丝，用水将面包浸透后搓碎；备用。把锅烧热后倒入食油，待油温５成时，放入牛肉片煎至上色，取出放入焖锅内。余油将葱头丝炒至黄色，盛入焖锅内，倒入１／２的啤酒用文火焖熟后，加入精盐调好口味，然后倒入其余啤酒、碎面包煮至微沸即可食用。 |
發表於 2007-7-26 03:47 AM
| 