| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]2 x$ O+ ?# D. t
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：tvb now,tvbnow,bttvb! s& P ?( Z/ _; q- J @$ _
蠔油 3 湯匙
% a% z a/ n8 |9 J* {' Q, K3 V海鮮醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T4 U& P" Y* n& ~5 c, U
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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