| 用白醋來調味可減少用鹽量，避免攝取過量鈉質而影響血壓。 | | 材料 | 茄子 3 條tvb now,tvbnow,bttvb5 Q% p2 p. m' s% i
薑末及蒜末 各 1 茶匙: q: R4 }$ d( [
蔥末 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y x- J, r$ Z. S5 |
芫荽末 1 湯匙
* I0 f* Z" K# f7 ^# \4 N紅辣椒絲 隨意 | | 製法 | 1. 將茄子去蒂加冷水蓋煮至水沸，取出茄子略沖涼後以筷子戳成絲條狀，再切段。
) [; {6 M# _* I* U# h! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入其餘材料及調味料與茄絲拌勻，即可享用。 | | 調味 | 調味料www3.tvboxnow.com! D; a- v, }2 n/ X! I5 p: G/ F
白醋 1 湯匙，雞粉 ½ 茶匙，糖 1 茶匙，蠔油 2 湯匙，芝麻油 1湯匙
7 R% p' r+ V9 l' Y/ C) g, ^% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 ^' W( J1 ` g+ V3 j
|
|
發表於 2011-1-1 04:16 PM
| 