材料
7 f7 n9 e* `- M$ {$ D" p! }www3.tvboxnow.com番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克
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調味料* S9 Z- J B j) c. }: O3 F; R
鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙 d7 D0 T7 T8 J% \
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做法 www3.tvboxnow.com' T# U+ g$ w/ m; X1 I" r+ G
1.番茄和帶子分別切粒。
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2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。
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3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ R4 U( Y7 p
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4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。
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帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。
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發表於 2011-1-5 05:18 AM
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