现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
5 ~7 b g$ ~& m. K) q" F硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗www3.tvboxnow.com' Q/ U+ O6 x5 K" x0 r3 q" T- e
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您www3.tvboxnow.com) ~( N1 q7 k8 s3 j( i0 a' d7 `
的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇" `/ s$ _1 i8 B% r8 m9 {
( U; `7 x, {$ X2 f) H& G- C6 O ★绿豆薏仁汤
/ y5 q0 m7 w9 r! E( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁' d7 l9 [6 t8 u
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
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★绿茶
K+ q7 ?& \8 r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, Z) R' x. A r! [ N
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
) s9 ^1 S' J% T9 x$ v% C+ o公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& S& Q: w7 a0 E1 @
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★枸杞茶
- g4 r8 N/ f0 f( ]) ?) n 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
9 V: ^( \1 D3 a2 {+ \本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问1 w" c3 _4 j Y2 `
题都有很大的帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' [' k2 T: ]* Q3 s1 ~; H2 p
) b0 v5 T5 Z8 Y; ^- r: _4 Z7 e( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★菊花茶 % x: W) o5 R( R5 e
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶 5 z/ K% S h8 f: K8 Y# \
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
$ J# n0 [3 \, J: f1 T! Mwww3.tvboxnow.com治疗便秘很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- s* d# Q* i% Y: R; l5 b9 ?
& N* Y% A4 o) U% q" _tvb now,tvbnow,bttvb ★杜仲茶 2 _/ }, J# c- g* D) x: t4 X
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友) ~* F& R @3 m7 N2 @& A8 j' W
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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