| 材料 | 鴕鳥肉150克tvb now,tvbnow,bttvb' d# `1 w# {% S
白醋1茶匙7 R* C! P) @! w' V, I9 L
油條1條% R5 g$ B6 Y8 R. ?
青椒1/2隻" Q' M& N, T# {: z, o
芒果2個
+ V* r& o0 S9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒
& Q: t' S# r2 l! D6 z5 zwww3.tvboxnow.com | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
1 t5 H. f% f0 w! F* |0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。: O8 t$ [; Q0 w' M+ Z
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
1 D5 C. k- Y) p& ?www3.tvboxnow.com4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
8 b0 k" _- C; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 H5 h" H4 m; m0 I/ N, r, H9 |( G, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 生粉1/2湯匙% \. N6 n" c! z
生抽2茶匙公仔箱論壇2 p3 ~* t8 Z" v+ ?( V& r' n W
糖1/4茶匙
3 t0 _* [' a. m1 d* ~ n' I) f1 mwww3.tvboxnow.com胡椒粉、麻油少許
* ~8 T' N6 Q% V; c2 ^ M0 C油（後下）1茶匙
4 q$ V T# o; M& R2 f1 r泰國甜辣雞醬3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 K% w0 A) ]( A$ b+ i
茄汁1湯匙www3.tvboxnow.com0 N- M Y6 {& e- c7 ]. U/ f
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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