| 材料 | 白菜2棵/ z3 [& H+ M# V U' Y% n/ E9 {4 z
小椰菜2個www3.tvboxnow.com- R* G/ G! v% p N
蘆筍2棵
, c) \1 p0 @- v' Z- @" h! p/ i本菇/靈芝菇少許
, i0 O- Q4 d6 H. G4 |8 ]; O, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻1 L. O1 `& q0 F3 G
帶子2隻www3.tvboxnow.com9 [6 I/ k! d1 z0 ]5 ^" W
日本魚蛋3片
4 M+ E! \9 O# u. B {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條4 ]! z3 F, Y# t0 D$ F% s0 n
鮮魷1隻
4 K/ C0 u2 g/ _4 T/ Qwww3.tvboxnow.com素魚翅適量www3.tvboxnow.com1 `8 d$ l! ]$ ^& t* x, Z
蝦乾10隻
* K$ q J) m @# L0 u. [$ bwww3.tvboxnow.com瑤柱2粒3 K. ]; N( {$ O( u! ~. R
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 Q# k3 i& f# W, ?; v8 _
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
1 K! u" _% q. B- C* otvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 D& _! j& r$ U
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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+ }9 G+ u7 S) K% Ntvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb7 @6 Y5 r& v$ X; U6 V0 q
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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